レックスへようこそ!

当施設は安曇野市にあるパーソナルトレーニングスタジオです。

ケガや関節手術、慢性的な腰痛、関節痛などに対し、リラクゼーション、コンディショニング、筋力トレーニングを行います。

  

  

当   スタジオでは、ノルウェーで開発されたredcord®︎(レッドコード)を設置しています。病院で38年の経験を持つ理学療法士が個別に対応いたします。お気軽にご相談ください。

ケガや関節手術、慢性的な腰痛、関節痛などに対し、リラクゼーション、コンディショニング、筋力トレーニングを行います。

自分の体はどうなっているんだろう?

今の治療やトレーニングはこのまま続けていいのかな?

病院やリハビリの先生に聞いても難しくてわからない。

 

 など、そんな悩みを持っている方はいませんか?状態を正しく理解することや、施術の目的や効果を正しく理解することはとても重要です。

病院で治療は終了と言われたけれど・・・


骨折は治ったけれど、まだ仕事やスポーツをするのには自信がない、痛みがある、など、まだ不安がある方。

靭帯や腱の損傷の後、動きに不安定感がある。

肩こり症や腰痛など、通院してもあまり良い結果が得られない方。

医療機関で診てもらうほどではないけれど、仕事やスポーツで痛みが出てくる。


薬局で鎮痛剤を購入し使用しているが、専門的な意見は聞いたことがない。

自分流で対処している。

もう諦めている。など。


 

効果を必ずしもお約束することはできませんが、ご相談だけでもいかがですか?

お気軽にお声jかけください。

ご相談は無料です。

レッドコード


 レッドコードは治療、健康増進、予防、スポーツパフォーマンス向上など、利用範囲は様々です。

 体を吊るすことで重力から解放され、わずかな動きで正しい運動を行うことができます。

 麻痺があり、十分に体を動かすことができない方からアスリートまで、あらゆるレベルの方に利用することができます。

 

テーピング


  • 関節捻挫などの応急処置
  • 練習、試合中のテーピング
  • 再発予防に向けてのテーピング、サポーター、練習方法

お気軽にご相談ください

 

講師


地域の講習会、トレーナーに対するテーピング指導等ご相談ください

 

  • 腰痛予防
  • 骨粗鬆症
  • レッドコードの使い方
  • テーピングの巻き方